loading...
[جدید ترین ها]
آخرین ارسال های انجمن
مهدی بازدید : 90 جمعه 18 مرداد 1392 نظرات (0)
تیم‌های استاندارد لیژ و روبین کازان با برتری برابر حریفان خود به مرحله گروهی لیگ اروپا راه یافتند.

صعود استاندارد لیژ به مرحله گروهی لیگ اروپا/ قوچان‌نژاد در حسرت گل ماند
 

 

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، دور سوم مرحله حذفی لیگ اروپا شب گذشته با انجام چند دیدار آغاز شد که طی آنها "استاندارد لیژ" برابر "خانتی" یونان به پیروزی 2 بر یک رسید تا در مجموع دو دیدار با برتری 4 بر 2 برابر این تیم یونانی راهی مرحله گروهی این رقابتها شود.

 

در این دیدار رضا قوچان‌نژاد مهاجم ایرانی استاندراد لیژ از ابتدا برای تیمش به میدان رفت و در دقیقه 67 جای خود را به ایگور دی‌کامارگو داد و این بازیکن که جای قوچان نژاد به میدان آمد یک دقیقه پس از ورودش به زمین مسابقه گل دوم تیمش را به ثمر رساند. دیگر گل استاندارد لیژ را در این دیدار فدریک بولوت در دقیقه 53 به ثمر رساند.

 

روبین کازان در دیگر دیدار این مرحله موفق شد راندرس دانمارک را با 2 گل شکست دهد و در مجموع دو دیدار با برتری 4 بر یک برابر این تیم دانمارکی راهی مرحله گروهی لیگ اروپا شوند. در این دیدار سردار آزمون در فهرست 18 نفره تیمش حضور نداشت.

 

انتهای پیام

 

 
مهدی بازدید : 141 پنجشنبه 17 مرداد 1392 نظرات (0)
به ورزش هایی که میزان تپش قلب را بالا می برند و اکسیژن کافی را به بدن می رسانند و معمولا تدریجی عمل می کنند ایروبیک می گویند.

دکتر محمد علی اکبریان، متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت:این نوع ورزش ها موجب هوا رسانی به بدن شده و تپش قلب و فشار خون را بالا می برند.


 وی خاطر نشان کرد: ضربان قلب افراد باید نسبت به سن آنها بنابر فرمولی مشخص شود مثلا یک فرد 60 ساله نباید فشاری بیش از 120 داشته باشد.


 اکبریان تصریح کرد: اگر ورزش به صورت منظم و مداوم و ایروبیک باشد، خون گیری و ساخت و ساز مویرگ های جدید مغز و افزایش اکسیژن سازی را به همراه دارد.


 وی یاد آور شد: همچنین این نوع ورزش ها از سکته مغزی و آلزایمر پیشگیری می کند./ح


 
 
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 136
  • کل نظرات : 2
  • افراد آنلاین : 9
  • تعداد اعضا : 16
  • آی پی امروز : 129
  • آی پی دیروز : 24
  • بازدید امروز : 211
  • باردید دیروز : 25
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 236
  • بازدید ماه : 289
  • بازدید سال : 4,445
  • بازدید کلی : 56,976
  • کدهای اختصاصی
    BASIJ SUN TOOLBAR

    با دانلود تولبارما از اخبار سایت مطلع شوید

      

                          Get our toolbar! 

    بسیج شبیه افسانه اس
    شمارنده
    سخنان امام خمینی(ره)